식이 섬유1 생리 똥? : 생리와 소화기 문제: 이해와 대처 방법 생리 중 소화기 문제의 원인호르몬 변화생리 주기 동안 여성의 몸에서는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 크게 변합니다. 이러한 호르몬 변화는 소화기계에도 영향을 미쳐 배변 양상에 변화를 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 프로게스테론은 근육 이완을 촉진하여 장 운동을 느리게 만들어 변비를 유발할 수 있습니다.프로스타글란딘의 역할프로스타글란딘은 생리통을 유발하는 호르몬으로 알려져 있지만, 장에도 영향을 미칩니다. 프로스타글란딘 수치가 높아지면 장의 운동이 활발해져 설사나 불규칙한 배변을 초래할 수 있습니다. 이는 생리 첫날에 특히 두드러집니다.스트레스와 불안생리 주기 동안 많은 여성들이 스트레스와 불안을 경험합니다. 이러한 감정적 변화는 소화기에 직접적인 영향을 미쳐 소화 불량, 복통, 설사 등의.. 건강 정보 2024. 7. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
